ΔΙΗΜΕΡΙΔΑ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ ΓΙΑ ΤΟΥΣ ΑΘΛΗΤΕΣ ΚΑΙ ΤΑ ΜΕΛΗ ΤΟΥ ΑΣ ΑΙΧΜΗ

Ο Α.Σ. ΑΙΧΜΗ διοργάνωσε σεμινάριο διατροφής για τους αθλητές και τα μέλη του, με εισηγήτρια την Διαιτολόγο – Διατροφολόγο Μαρία Ανθούλη.

Συγκεκριμένα, την Παρασκευή 17/11, οι αθλητές του συλλόγου είχαν την ευκαιρία να ενημερωθούν  και να συζητήσουν για τα οφέλη της υγιεινής διατροφής και της άσκησης αλλά και πιο εξειδικευμένα θέματα σχετικά με την αθλητική διατροφή.

Το Σάββατο 18/11 πραγματοποιήθηκε ενημέρωση για τους γονείς των αθλητών, σχετικά με τη Διατροφή, ως σημαντικό παράγοντα για την σωματική ανάπτυξη και την αθλητική επίδοση των παιδιών, στα αθλήματα του TAE KWON DO και της ΞΙΦΑΣΚΙΑΣ.

Μερικά από τα θέματα που συζητήθηκαν:

• Η σχέση της διατροφής με την άθληση. Πώς επηρεάζει η διατροφή την απόδοση του αθλητή.
• Τα οφέλη του Ταε Κβον Ντο και της Ξιφασκίας για τη σωματική διάπλαση του παιδιού.
•  Απώλεια Βάρους και αθλητική επίδοση.
•  Διατροφή πριν και μετά την προπόνηση.
• Διατροφή πριν τους αγώνες κλπ

Ο Α.Σ. ΑΙΧΜΗ ευχαριστεί την κ. Μαρία Ανθούλη για την υποστήριξη και την ενδιαφέρουσα παρουσίαση.

Φωτογραφικό Υλικό από τη δράση: